Chá da Casca do Limão e Vitamina C

Boa noite gente.
Hoje vim compartilhar uma dica maravilhosa pra você que saiu na rua e só por ter pegado um ventinho e ter ficado sem blusa nesse frio que aparece quando quer (quem vive em São Paulo sabe como é em questão relacionada ao tempo, cidade bipolar) e chegou em casa com o nariz dando sinais de um lindo e belo resfriado! Sim, isso mesmo, você meu jovem que quer se livrar da danada dessa doença (ou mesmo do inicio da gripe) e quer evitar que ela se agrave conforme for passando os dias sem entupir-se de remédio vai ai uma bela dica, adivinha, o quê? O quê? Chá da casca do limão (Óhhh!) Pois é meus amores, o limão é uma fruta cítrica muito rica, além de ser um excelente oxidante - limpa e desintoxica seu organismo, contém flavonoides, magnésio, pectina, limoneno, componentes que combate infecções, propriedades antibacteriana, antiviral e antimicrobiana (ótimo antisséptico), fortalece o sistema imunológico do seu corpo (ajuda a tirar a dor de garganta), excelente digestivo (sabe aqueles dias que você come demais e fica com dor
de estomago? dica de ouro - vira um copo de limão puro, combate a azia na hora!) e é rico em vitamina C.
Para quem não sabe a vitamina C não pode faltar em nossa alimentação diária, ela tem uma grande quantidade de agentes que podem nos proteger de diferentes contaminantes existentes, por exemplo, gases produzidos por automóveis. A vitamina C é um poderoso antioxidante que possui a capacidade de anular a ação de radicais livres que contribuem para o desenvolvimento de cânceres, doenças cardíacas e respiratórias. Ou seja, pessoas que adequam a vitamina C em sua alimentação diária estarão bem protegidas de problemas de saúde, principalmente os que são causadas pela contaminação do meio ambiente. E é claro, você que é vaidoso vai gosta dessa! A vitamina C desempenha papel fundamental no crescimento e reparação dos tecidos, sua pele vai fica divina e seus cabelos irão crescer com mais rapidez.
Calma, não é só o limão que possui vitamina C, existe outras frutas e verduras que também possui, vou citar abaixo alguns exemplos:
Frutas - kiwi, limão, tangerina, melancia, laranja, toranja, abacaxi, goiaba e morango
Verduras - cenoura, rabanete, pimentão, orégano, alho

Receita do Chá da Casca do Limão

Ingredientes:

- 500 ml de água (dá para duas xícaras)
- 1 Limão
- Mel

Modo de preparo: 

Coloque a água para ferver junto com a casca do limão por 15 minutos, depois acrescente o suco do limão e mel a gosto para adoçar (como eu gosto das coisas bem docinhas, coloco 3 colheres de sopa de mel mas ai vai de você, se gosta mais amargo 1 colher já está ótimo). Sirva-se!